Author Archive

Plan żywieniowy

By |

Plan żywieniowy

Odchudzanie jest dla wielu osób ogromnym wyzwaniem. Wprowadzanie zmian żywieniowych zwykle wiąże się z licznymi wyrzeczeniami. Z tego powodu potrzebna jest do tego silna wola. Szczególnie, jeśli nasz cel jest odległy i zbliżamy się do niego bardzo powoli. Ogromnym ułatwieniem w tej kwestii mogą być prawidłowo dopasowane diety. Należy pamiętać, że wszystko powinno być indywidualnie…

Read more »