• Twoje zdrowie

    Czy kawa i cappuccino są dozwolone w diecie odchudzającej?

    Wielu z nas nie potrafi wyobrazić sobie dnia bez kawy. Ten aromatyczny napój powstający z ziaren kawy nie tylko wspaniale smakuje, lecz też redukuje zmęczenie i pobudza do działania. Czy kawa i napoje kawowe jak cappuccino mogą być elementem diety redukcyjnej – odchudzającej? Właściwości odchudzające kawy Badacze już od dawna przyglądają się składnikom aktywnym znajdującym się w kawie. Dotychczas odkryto, że kawa może redukować ryzyko cukrzycy typu 2, miażdżycy naczyń krwionośnych, a także chorób Alzheimera i Persona. Znane są także właściwości odchudzające nasion kawowca. Znajdujące się w kawie składniki, w tym kofeina, kwas chlorogenowy, a także liczne flawonoidy, pomagają w redukcji zbędnych kilogramów. Przyspieszają zachodzące w organizmie procesy metaboliczne, a…